Beim Bogenschießen mit sich selbst in Kontakt kommen – das beschreibt das neue Buch „Das Ziel bist du – Einblicke in das therapeutische Bogenschießen“ von Susanne Sada Rothacker.
Wir alle machen beim Bogenschießen Erfahrungen von Kraft und Entspannung, Ehrgeiz und Gelassenheit, Kontrollieren-Wollen und Zulassen-Können und vielem anderen mehr. Und zugleich sind diese Erfahrungen ganz individuell, können sehr persönlich, sogar überraschend sein.
Bogenschießen ist wie ein Spiegel: Jeder einzelne Schuss ist der unmittelbare, spür- und sichtbare Ausdruck unseres Zustandes in genau diesem Moment. Als therapeutische Erfahrung gelingt das am besten in einem ruhigen, geschützten, von Achtsamkeit geprägten Umfeld, wie es hier eindrucksvoll und anschaulich geschildert wird.
Aber wir können überall und jederzeit in diesen Spiegel schauen. Und dieses Buch als Anregung und Einladung nehmen, durch das Bogenschießen mehr über sich selbst zu erfahren.
Das Buch hat 128 Seiten, DinA5 und kostet 22,80 €